شیره هسته خرما خواص زیادی دارد که در ادامه به بررسی آن می پردازیم.
افزایش رشد مو: شیره هسته خرما و آب آن سرشار از آهن است که باعث افزایش گردش خون در زیر پوست و در نتیجه تقویت فولیکول های مو و افزایش رشد مو می شود.
با گردش، اکسیژن به تمام قسمت های بدن از جمله سر شما منتقل می شود و در نهایت از ریزش مو جلوگیری می کند و رشد مو را تحریک می کند.
مناسب برای پوست: ویتامین های C و D برای خاصیت ارتجاعی پوست شما بسیار مفید هستند و همچنین پوست شما را صاف تر می کنند. بنابراین اگر از مشکلات پوستی رنج می برید، خرما و شیره هسته خرما می تواند در دراز مدت به شما کمک کند.
شیره هسته خرما خاصیت ضد پیری دارد و از تجمع ملانین در بدن جلوگیری می کند. اما همانطور که گفتیم طبیعت شیره خرما گرم است و بهتر است آن را با گرمی هایی مانند ارده مصرف نکنید زیرا باعث جوش های پوستی می شود.
می توانید مقداری شیره هسته خرما را با سرکه و کاهو بجوشانید.
از التهاب جلوگیری کنید: خرما حاوی منیزیم و سایر مواد معدنی است که برای سیستم ایمنی بدن مفید است. در این صورت سیستم ایمنی قوی تر می شود و با التهاب مبارزه می کند.
زایمان را آسان می کند: خوردن خرما و شیره هسته خرما (البته مقدار آن باید زیر نظر پزشک باشد) در دوران بارداری دهانه رحم را بازتر می کند و روند زایمان و زایمان را آسان می کند.
در مطالعه ای که روی 69 زن باردار انجام شد، آنها دریافتند که با مصرف کنترل شده خرما و شیره هسته خرما، تا 20 درصد بهتر از سایرین زایمان می کنند.
سلامت استخوان: خرما و آب آن حاوی عنصر بور است که به افزایش سلامت استخوان های شما کمک می کند.
بر اساس یک مطالعه تخصصی، وجود فسفر، پتاسیم، کلسیم و منیزیم در خرما و شیره هسته خرما، آن را به ماده ای قوی برای تقویت استخوان ها و مبارزه با بیماری های استخوانی و پوکی استخوان تبدیل کرده است.
