فواید قهوه ترکیبات مغذی قهوه: قهوه بندر کنگان حاوی برخی مواد مغذی است که برای سلامتی مفید است.
منبع غنی آنتی اکسیدان اکسیداسیون: قهوه حاوی پلی فنول ها است که آنتی اکسیدان هایی هستند که به کاهش رادیکال های آزاد کمک می کنند که به سلول های بدن آسیب می رساند و ممکن است منجر به التهاب مرتبط با سندرم متابولیک می شود.
که شامل دیابت نوع 2 و چاقی می شود.
منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی است: قهوه حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم، و نیاسین، کولین، و دیگران.
برای مشاهده مقادیر کافئین موجود در قهوه، می توانید مقاله ای در مورد میزان کافئین موجود در یک فنجان قهوه مطالعه کنید.
فواید قهوه با توجه به میزان اثربخشی احتمالی موثر، ارتقای هوشیاری: مطالعه‌ای در مجله اروپایی داروسازی بالینی در سال 2000 منتشر شد که در آن تأثیر دوزهای کم، متوسط و زیاد کافئین در گروهی از افراد مقایسه شد.
نتایج آن نشان داد که مصرف دوزهای بالای کافئین به طور قابل توجهی ترشح هورمون آدرنالین را افزایش می دهد که باعث کاهش احساس خواب آلودگی و افزایش هوشیاری برای مدت طولانی می شود.
ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد، با این حال، مصرف کافئین ممکن است بر تغییر سطح قند خون تأثیر بگذارد، یا آن را افزایش یا کاهش دهد، بنابراین بیمار دیابتی باید مراقب باشد که بیش از حد آن را مصرف نکند.
کاهش خطر ابتلا به بیماری کیسه صفرا: مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی اپیدمیولوژی نشان داد.
در سال 2000، نوشیدن قهوه ممکن است خطر ابتلا به سنگ‌های صفراوی را در زنانی که قبلاً از برخی بیماری‌های کیسه صفرا همراه با علائم رنج می‌برند، کاهش دهد و با وجود آن، نتایج مطالعه هیچ ارتباطی بین نوشیدن قهوه و کاهش خطر ابتلا به آن نشان نداد.
بیماری ها تلخی کامل در مردان یا زنان.
