اگر هنوز شک دارید که آیا سس فله ای سالم است، تأثیر آن را بر بدن زن و مرد در نظر بگیرید.
ایزوفلاون ها و فیتواستروژن ها، که بخشی از چاشنی هستند، جایگزین مناسبی برای استروژن اندام تناسلی زنانه هستند.
از این رو سس به ویژه برای خانم هایی که وارد دوران یائسگی شده اند توصیه می شود زیرا از اختلالات هورمونی و ایجاد تومورهای بدخیم جلوگیری می کند و علائم ناخوشایند را برطرف می کند.
همچنین جریان چرخه قاعدگی را تسهیل می کند و درد را تسکین می دهد. این محصول همچنین تأثیر مفیدی بر وضعیت پوست خواهد داشت و به آن طراوت و درخشندگی می بخشد.
ایزوفلاون ها از مردان در برابر طاسی و سرطان محافظت می کنند. اما زیاد از چاشنی ها غافل نشوید. در غیر این صورت، سس به بدن آسیب می رساند می تواند غلظت هورمون های مردانه را کاهش دهد و منجر به کاهش میل جنسی شود.
برای نوجوانان و ورزشکاران، سس فله ای به ساخت توده عضلانی کمک می کند.
به دلیل پایین بودن (20 واحد) شاخص گلیسمی، سس در محصولات تایید شده دیابت گنجانده شده است.
محتوای کالری محصول کم است (50-70 کیلو کالری) که آن را به یک انتخاب عالی برای رژیم غذایی تبدیل می کند. اما به خاطر داشته باشید که مونوسدیم گلوتامات که بخشی از سس است باعث افزایش اشتها می شود.
بنابراین در طول رژیم بهتر است از چاشنی به مقدار کم استفاده شود.
برای جلوگیری از مضرات سس فله ای برای بدن، باید آن را از رژیم غذایی حذف کنید:
عدم تحمل فردی؛
بیماری های حاد دستگاه گوارش (گاستریت، پانکراتیت) و تشدید مزمن؛
مراحل اولیه بارداری بر زمینه هورمونی تأثیر می گذارد و باعث تهدید سقط جنین می شود.
شیردهی (به دلیل خواص آلرژی زا)؛
سن کمتر از سه سال احتمالاً تأثیر نامطلوب بر عملکرد غده تیروئید.
شما نباید از یک محصول سالم و افراد سالم سوء استفاده کنید، که می تواند باعث رسوب نمک، ایجاد نقرس، آرتریت و آرتروز، اختلال در سیستم ادراری تناسلی شود. حداکثر دوز روزانه 15 میلی لیتر است.
